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一个穴位祛除腰背疼痛 中医养生知识

来源:本站整理 发表时间:2018-03-08 09:24:48 阅读:

  委中穴,有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝,却任由腰痛、背痛折磨,这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士,我们不妨三顾茅庐,把它请出来,让它帮我们挺起健康的脊梁。

一个穴位祛除腰背疼痛

  腰部和背部的绝大多数疼痛,比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等,问题都出在膀胱经上,都是由于膀胱经气血不通。
 

  足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉,在人体的腰部和背部,除了正中间的一条督脉,其余就全是膀胱经了,脊椎左右各两条。
 

  一个简单,方便的方法打通膀胱经,腰部和背部的疼痛都能解决。
 

  “四总穴歌”
 

  肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。
 

  “腰背委中求”是什么意思?
 

  “腰背委中求”这句话的理解是:腰背上的病痛,要到委中穴那里去求。

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