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足疗常识 足疗需要注意哪些问题 足疗养生

来源:本站整理 发表时间:2018-04-09 02:06:00 阅读:

  在现在的日常生活中,往往可以看到许多人都在做足疗,为什么现在的人那么喜爱做足疗吗?回答你的应该就是,足疗可以养生,至于有什么怎么个养生法?应该有很多人都说不出个所以然。今天我就为大家一一解答一下足疗的好处,同时也会告诉大家足疗注意事项方面的常识。

足疗常识 足疗需要注意哪些问题

  足疗作为当今主流的一种休闲养生方式,使得人们也逐渐的喜爱上了足疗。然而并不是所有足疗爱好者都对足疗这门养生方法十分了解的,以至于人们只知道足疗带来的好处,却忽略了一些注意事项,今天小编就为大家讲讲足疗的一些注意事项吧!

  足疗的注意事项

  1.饭后一小时内,不能进行足疗按摩,否则会造成胃肠不适。

  2.足疗按摩前,应检查心脏反射区,以确定对病人用力的标准。

  3.足疗按摩后30分钟内,要饮用温开水300-500毫升。

  4.足部有外伤、疮疖时,应避开或另选相似或相关对称的同名反射区代替。初次足疗按摩造成部位淤血或红肿,可搽红花酒精。

  5.如遇严重烧伤、外伤、骨折、胃肠穿孔、大出血、寄生虫、毒蛇、肺结核活动期、心肌梗塞急性期等患者,不接受其,待病情稳定后可配合医师作辅助治疗。

  6.女性妊娠期慎用本法,月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。

  7.足疗按摩后,要注意双足保温,(尤其冬天)夏天勿直对按摩的双足开风扇,不可在按摩后立即接触 凉水。

  8.要求患者在治疗期间,要做到两配合:一是要穿宽松的衣服,系宽松的腰带,穿宽松的鞋子,不要穿高跟鞋,穿透气的袜子,使脚处于自然放松的状态中;二应多吃含维生素类的食物。

  9.对一些棘手的疑难病症的按摩,特别要重视对患者头部反射区的按摩 。实践证明,凡是这样实施了的效果都较良好。

  10.有些疑难病症,在治疗中会出现马鞍形或驼峰形;疗效,应坚持治疗,就会达到预计目的。

  11.对病人态度要和蔼可亲、热情、耐心、体贴,让患者处在一个心情愉快的治疗环境中。

  12.实施足疗治病,患者要有信心、恒心、耐心,这是治疗任何疾病的前提。

  13.治疗期间要停止服用消炎药、镇静药,但治疗心血管的药仍需服用。

  14.避免在皮下组织少的部位,施以重按,以免造成肿胀;小孩、老人,只用拇指、食指、,采用捏、按手法,禁止强刺激。

  15.慢性病、疑难病症患者接受足疗按摩,应告诉患者有时因体质差异,要经过10次以上治疗才能出现疗效。

  16.对炎症病人,不可忽视对其淋巴腺、肾上腺、甲状腺等反射区的按摩,因为这样可以调动人体的免疫功能。

  17.长期服药的患者,接受足疗效果较慢,需持之以恒。

  关于足疗的注意事项,通过上面的文章,相信大家已经有了很深的了解,然而足疗并不只有这些问题需要了解,还需要了解什么样的人不能做足疗。下面就让我们一起看看,具体有哪些人不能做足疗吧!

  足疗的禁忌人群

  1.各种严重的出血患者。

  2.肺结核活动期。

  3.急性心肌梗塞病情不稳者。

  4.严重肾衰竭、心力衰竭、肝坏死等危重病人。

  足疗的5大功效

  1.改善血液循环:足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。

  2.消除疲劳:足浴的最大作用就是消除疲劳。古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

  3.改善睡眠:足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

  4.调整血压:足浴可扩张足部及全身细小动脉、静脉和毛细血管,使植物神经功能恢复到正常状态,改善睡眠,消除失眠症从而降低血压,缓解高血压的自觉症状。

  5.另足浴还具有养生美容,养脑护脑,活血通络等一系列保健作用。

  以上就是小编为大家带来的一些有关足疗的功效,通过这些,可以让大家对足疗的具体作用有一定的知晓,而不是暗无目的的做足疗,那样反而不能使足疗的功效最大化。希望这些内容对大家有所帮助。

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