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经期的瑜伽运动 瑜伽运动

来源:本站整理 发表时间:2018-03-02 08:54:08 阅读:

  生理期适当练习经期瑜伽,能有效缓解恼人的生理痛、经期不适等生理期综合症。柔和的瑜伽动作不仅能帮助舒缓子宫,解决月经不调的烦恼,还能让你平和情绪。做个健康女人,从经期瑜伽开始吧!

经期的瑜伽运动

  经期瑜伽+按摩 舒缓经痛同时消除水肿
 

  不少女孩在生理期会出现经痛现象,那痛经怎么办?示范一套经期瑜伽动作,舒缓经痛同时更能消除水肿,搭配居家按摩,让女孩们美丽又舒服。
 

  瘦腰保健瑜伽 平腹腰部多余脂肪
 

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  经期减压瑜伽 滋润身心 消除特殊日子烦恼
 

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  简易瑜伽动作猫式 让你远离痛经烦恼
 

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    练习瑜伽的好处

    练习瑜伽的好处

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  • 19-01-10 / 瑜伽运动 / 阅读:176
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