当前位置:主页 > 运动养生 > 体育健身 >

跳水运动不当易伤内脏 体育健身

来源:本站整理 发表时间:2018-03-16 01:47:39 阅读:

  尽管公共游泳场所都贴有“禁止跳水”的警示牌,但依然有人视而不见,从池边跃入水中,闹得水花四溅,池中人纷纷躲避。国家游泳中心社会部主任提醒大家,跳水的安全隐患多,为了自己及他人的安全,最好别做尝试。
 

跳水运动不当易伤内脏
 

  游泳池里的冒险跳水者,有的模仿跳水运动员从跳台飞身而下,有的则模仿游泳运动员从池边跃入水中。说,公共游泳池里的人较多,跳水者很容易砸到其他游泳者,造成伤害。

  对跳水者自身而言,由于没有受过专业训练,则面临其他危险。首都体育学院游泳教练王铮告诉记者,跳水会使人的眼睛受到很大冲击。跳水运动员不戴游泳镜是因为受过专业训练。而没经验的人,有的出于模仿,有的担心游泳镜会掉,不戴泳镜跳水的结果是造成眼角膜损伤以及散光。另外,跳水的人姿势往往不正确,很容易肚子先着水,有可能伤及内脏,甚至出现脾破裂等致命后果。
 

  跳水体育健身更要注意安全

  特别提醒游泳爱好者,在自然水域里游野泳的人跳水就更危险。这是因为,河、湖、水库等处水下情况复杂,水草石块较多,贸然跳水极易造成伤亡。前不久,北京玉渊潭就发生了一起跳水导致头破血流的事件。

  说,若想体验跳水的刺激,应该到专业的跳水培训机构学习,那里能教授正规的培训课程,可对您的安全负责。
 

  跳水运动的常规知识
 

  1、跳水的世界性管理组织是什么?

  FINA(国际泳联)是世界跳水管理机构。
 

  2、重要的国际比赛有哪些?

  重要的国际跳水比赛是世界跳水锦标赛和欧洲跳水锦标赛。
 

  3、跳水比赛有什么裁判员?

  裁判人员一般由7名裁判人员的(专门)小组成,一名总裁判和两名秘书(记录员)。

  总裁判的职责是管理竞赛过程和对裁判工作进行检查监督。
 

  4、跳水的6组正式动作是什么?

  这6组动作有,向前跳水,向后跳水,反身跳水,向内跳水,转身跳水和臂立跳水。(跳板跳水不用臂立跳水。但高台跳水这6组动作都要进行)
 

  5、参加决赛的运动哚跳几个动作?

  跳板项目:男子跳11个动作(5个规定动作,6个自选动作),女子跳10个动作。

  跳台项目:男子跳10个动作,女子跳8个动作。
 

  6、规定动作是什么?

  规定动作是一次向前跳水,一次向后跳水,一次反身跳水,一次向内跳水和一次向前跳水转身半周。这些跳水动作可以是直体,屈体或抱膝。
 

  7、在完成动作的过程中运动员可采用什么姿势?

  跳水可用几种姿势来完成:直体,任意姿势,屈体或抱膝。
 

  8、运动员入水应注意什么?

  运动员可以用脚或头先入水,头先入水时身体必须保持垂直足趾伸直并拢。双臂伸过头并与身体成直线,双手并拢。
 

  相关推荐:

  跳水运动的发展介绍

  跳水运动的营养需求有特点
 

        每天锻炼身体有什么好处呢?

    每天锻炼身体有什么好处呢?

    体育健身突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展,关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习 ,培养学生体育健身的爱好和运动特长 , 获得科学健身的方法 ...[详细]

  • 18-11-01 / 体育健身 / 阅读:262
Copyright © 2015-2018 养生生活馆 版权所有       首页 | 养生加盟 | 春季养生 | 夏季养生 | 秋季养生 | 冬季养生 | 网站地图 |