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减肥帖的位置在那里 减肥塑身

来源:本站整理 发表时间:2018-03-05 07:02:58 阅读:

  减肥帖一般贴在肚脐上(神阙穴),或者肚脐旁边的大横穴,减肥贴的减肥原理有穴位刺激,所以减肥贴一般也可以贴在一些穴位上。如腿上的上巨虚穴、阳陵泉穴、足三里穴、下巨虚,或贴手臂外侧。首次使用减肥贴时,可连续贴敷24小时,最好是当天晚上冲完凉后,把肚脐擦干水分,取出贴剂直接贴敷即可。贴后可用手指把药膏部分向肚脐内压一压,使有效成份能接触到肚脐,第二天冲凉前取下即可,这样交替使用效果更好更方便。
 

  一些减肥贴刚开始使用时可能会出现轻微腹泻、黑便等现象,属于清洁肠道的正常现象,一般无需处理,非常严重的可以暂时停用。皮肤破溃处禁用,孕妇和哺乳期妇女应该慎用。

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  什么人不适宜用减肥帖
 

  暴食型肥胖者,这种人如能强制节食,可暂时瘦下来,一旦控制不住食欲时,又会反弹回来,且很有可能比以前更胖。生育型肥胖者,产后妇女体重超出正常范围20%~50%,在医学上称为生育性肥胖。职场型肥胖者,这类人群工作忙、压力大、运动少。水肿型肥胖者,因身体的排水功能教差,多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。中年期肥胖者,因器官代谢机能下降,热量消耗随之减少,由此积攒下来的脂肪会堆积于腹臀和大腿等处。
 

  减肥帖的减肥原理
 

  通过药物穴位刺激、理气活血排“三瘀”:排瘀收腹贴根据中医讲究辩证施治、开通闭塞、引导阴阳的理论,通过人体百穴之王—神阙穴的吸收,药疗+穴疗。恢复人体正常新陈代谢功能,肥胖者的合成代谢比正常人亢进,特别是脂肪合成增加而分解减少。调节胃肠道、胰脏功能:胃肠功能紊乱会导致水分无法在体内代谢,从而导致多余的水分推积在体内,而脂肪的分解作用也无法正常发挥。调理内分泌:内分泌紊乱、激素分泌不正常,激活脂肪酶活性、加速脂肪分解。
 

  减肥的科学方法
 

  少吃,管住自己的嘴,减肥人士摄入的热量小于人体消耗掉的热量,这样就会使得脂肪被分解来满足人体的正常的新陈代谢,脂肪被燃烧之后,人体就会瘦下来。要想使得脂肪获得燃烧,最直接有效的办法就是减少热量的摄入,选择一些热量比较低的食物,减少那些高热量高脂肪的饮食,这样就可以从源头上控制热量的摄入,少吃,并不是不吃就是避免节食。
 

  多动,养成喜欢运动的好习惯,多运动使得机体消耗掉大量的热量,让身体瘦下来,运动不仅仅可以起到非常好的减肥效果,同时还可以增强机体的免疫力,使得身体更加的健康。运动的时候一定要保证有氧运动和无氧运动相结合进行。

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  • 18-03-19 / 减肥塑身 / 阅读:361
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