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适合男性的夏季养生汤 夏季养生汤

来源:本站整理 发表时间:2018-03-07 08:09:42 阅读:

  男人是压力最大的人群之一,而男人在外面的应酬很多,经常会熬夜或者是在外喝酒抽烟这些,现在夏天已经到了,所以在家的家庭主妇们可不要忽视了自家老公的身体健康,今天为大家推荐几款养肝又适合男性夏季喝的养生汤,一起来看看。
 

  1、沙参百合鸭汤
 

  材料:北沙参30克,百合30克,肥鸭肉150克,精盐、味精各适量。
 

  具体的做法:应该先将鸭肉洗干净,切成小块;百合洗干净。将鸭肉与百合、沙参同入沙锅,加水适量,文火慢炖,待鸭肉熟后,加入少许精盐、味精调味,饮汤食肉。
 

  功效:滋阴清热、润肺止咳。适用于肺阴亏虚所致的干咳不止、咳剧咯血、声音低怯、心烦欲饮、口咽干燥、神疲气短、舌红少津、午后低热等。

  

适合男性的夏季养生汤

 

  2、玄参炖猪肝
 

  材料:玄参15克,鲜猪肝500克,菜油、酱油、生姜、细葱、白砂糖、料酒、湿淀粉适量。
 

  具体的做法:就是将猪肝洗干净,与玄参同时放人锅内,加水适量,炖煮约1小时后,捞出猪肝,切成小片备用,将炒锅内放人菜油,投入洗净切碎了的姜、葱,稍炒一下,再放入猪肝片中,将酱油、白砂糖、料酒混合,兑加原汤适量,以湿淀粉收取透明汤汁,倒人猪肝片中,搅拌均匀即成。
 

  功效:可以滋阴、养血、明目。适用于肝阴血亏虚所致的两目干涩、迎风流泪、头晕眼花、视物模糊、视力下降、夜盲症,以及慢性肝炎而属肝阴血虚者。

  

适合男性的夏季养生汤

 

  3、莲子猪肚
 

  材料:猪肚子1个,莲子肉50克,香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。
 

  具体的做法:先将猪肚子洗干净,莲子(去心)用水泡发,然后放入猪肚内,用线缝合,将猪肚放入锅内,加清水炖熟透;后捞出晾凉,将猪肚切成均匀细丝,同莲子放入盘中,将香油、精盐、葱、蒜调料与猪肚丝拌匀即成。
 

  功效:适用于脾胃气虚所致的不思饮食、口淡乏味、气短形瘦、四肢无力、消化不良、食后脘腹饱胀、大便溏泻、水肿腹水,以及慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等而属脾胃气虚者。
 

  夏季的气温是很高的,这时候很多男人的肝火都很旺盛,这也会让我们非常没有食欲,所以可以喝一些夏季养生护肝汤,做好日常的保健,这样才可以更好的维持我们的健康。最后在提醒大家:平时的时候饮食一定要清淡,不要经常地吃辛辣油腻的食物。

  

适合男性的夏季养生汤

 

  补肾的男人夏季养生汤
 

  男人夏季养生汤:山药排骨汤
 

  材料:山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒。
 

  做法:山药洗净,去皮切断,蒸2分钟;排骨洗净,砂锅加满水,煮开,撇去浮沫;放姜片葱结,加黄酒,转小火;煨一小时,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火;半小时后加适量盐,继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。
 

  男人夏季养生汤:百合甲鱼汤
 

  材料:甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。
 

  做法将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中药洗净。把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

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