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灵芝红枣养参汤的营养做法 夏季养生汤

来源:本站整理 发表时间:2018-03-06 01:32:09 阅读:

  原料不易过多,灵芝多了会发苦,红枣多了口感不细。该汤微微苦,也可以加一点点冰糖改善口感。西洋参清火生津,灵芝安神健脾胃,红枣中和灵芝的苦味。这款养生汤很适合夏天喝
 

  主料:西洋参切片5g,灵芝片3片左右,红枣两三颗

  

灵芝红枣养参汤的营养做法

 

  1. 原材料量的配比
 

  2. 用剪刀把大枣去核,剪成小粒
 

  3. 把原料同时放入豆浆机,加水到700ml。
 

  4. 醇浆机自带养生汤功能,点启动就ok
 

  5. 制作完毕后机器会有滴滴声提示,倒出来就可以直接喝啦
 

  6. 西洋参清火生津,灵芝安神健脾胃,红枣中和灵芝的苦味。这款养生汤很适合夏天喝。
 

  7. 西洋参清火生津,灵芝安神健脾胃,红枣中和灵芝的苦味。
 

  灵芝养心汤的功效与作用
 

  灵芝有提高免疫力、增强体质、护肝养肝和抗癌抗衰老的功效,但其味道淡而微苦,为此配入香菇、山药、红枣等味清香甘润的食材,皆为性温之材,特别适合冬天饮用,中老年体虚者也可常饮此汤。
 

  氨基酸、多肽、蛋白质、还原糖、多糖、丰富。这道汤品适合很多的人群食用,特别是秋冬季节滋补最适合了,而且含有的胶原质,具有润肤的作用,同时还可以消除皱纹啊,还有养血补血的作用哦。同时还可以改善心肌的循环,提供热量和能量,对于心肌缺血也有缓解的功效。

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