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秋季养生汤,选对的不选贵的 秋季养生汤

来源:本站整理 发表时间:2018-03-14 09:14:45 阅读:

  小编寄语:由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多时节。因此,在秋季应注意养生保健,做到防病于未然。在此小编给大家提个建议,没错,就是多喝汤!!!
 

  秋季喝汤 滋阴润燥助养生
 

  紫菜番茄蛋花汤
 

  小编首推这款汤的理由是——容易制作,非常非常容易,容易到你去超市都可以买到现成包装的,拿回家开水一冲就OK了,当然除此以外此汤比较适合大众口味!!
 

  推荐指数:★★★
 

  莲子土豆排骨汤
 

  推荐理由:排骨香软,莲子酥糯,汤鲜味醇。莲子可清心,补血气和心肾,除寒热,与排骨同炖提高了营养价值,并有互补之效果。

秋季养生汤,选对的不选贵的

  推荐指数:★★★★
 

  山药炖鸡
 

  推荐理由:长期吃山药能延年益寿。尤其对于女性,山药有非常好的滋阴作用。如果用山药炖鸡,更能起到保健作用。
 

  推荐指数:★★★★
 

  红枣桂圆杂豆汤
 

  推荐理由:这是一款滋味甜美的补气养血安神的家常好汤,能利水解毒、养血益脾、补心安神,具有非常好的滋养作用。
 

  推荐指数:★★★★
 

  无花果瘦肉汤
 

  推荐理由:味道甘美的无花果,加上蜜枣、南北杏一起煲煮,可以将每一种食材的功效都发挥到极致。
 

  推荐指数:★★★★★

 

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  • 18-10-16 / 秋季养生汤 / 阅读:908
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